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　　说实话，这种恐慌每年都来一轮，但线年还能不能涨，不能光听小道消息，得看数据和文件。

　　人社部部长在《人民日报》上发表文章，里面写得很直接——要“稳步提高社会保障待遇水平”。财政部也在多个场合强调，未来几年财政政策要坚持“民生优先”“更多向人倾斜”。

　　《社会保险法》第十八条写得明明白白：基本养老金要根据职工工资增长和物价变化来进行调整。

　　2024年的数据看，城镇非私营单位月平均工资增长大概2.8%，食品烟酒这些退休老人最敏感的价格，也涨了2.1%。

　　工资在涨、物价在涨，政策又明确说“要稳步提高”，这三样叠加在一起，2026年不涨反而显得说不过去。

　　截至2025年三季度，全国三项社保基金累计结余已经接近10万亿元，还有一个超过2.6万亿元的全国社会保障战略储备基金，相当于一个巨大的“蓄水池”。

　　2025年上半年，中央财政给养老保险基金专项补助就达到1.1万亿元，当期养老保险基金还有结余，说明整体收入减去支出依然是正的。

　　现在全国统筹已经做起来，中央调剂金比例提高到了5.5%。2024年跨省调剂资金规模超过2500亿元，广东、江苏这种结余多的省份，往东北等老龄化严重的地区“输血”。

　　哪怕个别省压力很大，只要国家层面的池子够深、调度顺畅，养老金按时足额发放是有保障的。

　　从2025年1月1日起，为2024年底前办理退休手续的人上调基本养老金，总体调整水平是2024年月人均养老金的2%。

　　城乡居民基础养老金全国最低标准，2024年、2025年连续两年都上调了20元，现在达到143元，很多发达地区实际发放标准远高于这个数，比如北京接近1000元、上海已经超过1500元。

　　大家都默认“养老金每年都会涨一点”，如果突然停涨，对老人生活信心和消费预期打击都会非常大。所以从政策稳定的角度看，也不太可能轻易按下“暂停键”。

　　2026年就算继续涨，大概率也是“小幅调整”，能维持2%就不错了，低于2%也很正常。

　　毕竟人均养老金水平已经不像早期那么低，再加上老龄化加剧、抚养比下降，大幅上涨的空间确实有限。

　　定额调整：同一省/市所有退休人员，先统一加一笔固定金额，体现“大家都有份”，这笔钱对低收入者提升感最大。

　　挂钩调整：跟你“缴费年限”和“现在养老金水平”双挂钩，多缴多得、长缴多得。工龄越长、基数越高，涨的绝对金额一般也越多。

　　倾斜调整：对高龄老人、艰苦边远地区退休人员额外多给一点，体现重点照顾。有的地方把高龄补贴门槛从70岁降到了65岁。

　　对月养老金低于3000元的群体，设置大概4%左右的“保底涨幅”，确保他们每月实打实多拿一点；

　　工龄25–29年、30–34年、35年以上，分别有3%、5%、7%的附加涨幅。

　　比如一位工龄37年、原养老金4800元的退休人员，按旧算法可能月增144元，新算法下能拿到336元，多出近200元。

　　通过“定额调整+可能存在的保底涨幅”，低收入者的实际百分比涨幅经常能超过平均线，感觉上会更明显。

　　高龄倾斜方面，有的地方65–69岁每月多发50元，70岁以上80～150元不等；

　　中央财办已经明确说，2026年城乡居民基础养老金还会继续提高，这是制度建立以来的第8次上调。很多人预测全国最低标准可能再涨20元，从143元涨到163元左右。

　　学会用“掌上12333”、当地社保公众号，查自己的养老金明细，每年涨多少、怎么算的，一目了然；合理规划日常开销，把每年“稳稳的小涨”当成生活的一部分，而不是全部指望。

　　近日，湖南长沙、山西太原等两个省会城市公安局局长调整：余良勇任长沙市副市长、市公安局局长；史红波任太原市副市长、市公安局局长。

　　近期，有关于“个别餐饮商户感染艾滋病”的传言，为回应社会关切，辽宁喀左县疾控中心对餐饮经营者等7人进行了艾滋病病毒（HIV）检测。经检测，7名受检者的HIV检测结果均为阴性，血液样本中未检出艾滋病病毒标志物。

　　据“枣庄党史史志网”消息，12月16日至17日，全省方志馆高质量发展座谈会暨全省中华姓氏家谱普查、世家大族家谱编纂推进会在枣庄学院召开。枣庄市政府党组成员宋磊出席并讲线小时前

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　　【来源：巩义融媒】河湖安澜，容不得“砂上添乱”。为切实守护河道行洪安全、维护生态环境稳定，巩义市水利局锚定“科学规划、严格监管、规范利用、严打非法”工作主线，系统推进河道采砂全链条管理。

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　　记者近日查阅中国裁判文书网发现，在一起劳动争议案中，一员工被公司监控摄像头怼脸拍，午休还被监控计时。小刘称，自己在生产部门工作期间，因工作与该公司质量部的领导毛经理产生过激烈矛盾。后来，小刘还在一次工作会上与毛经理发生争执。

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　　把外交当豪赌，把民生当筹码，结果只能是反噬。政治蜜月这东西，从来都不牢靠，对日本首相高市早苗来说，这段蜜月甚至短得有些残酷。

　　中国外交部直接怼了回去，说这是在搪塞敷衍，明明是中国内政，轮不到外人指手画脚。这两件事凑到一块儿，让人忍不住琢磨，东亚这边的安全争议和东欧的冲突，会不会有什么关联能给我们点启示。